750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
9 mai 2008 5 09 /05 /mai /2008 06:50

 

IMGP4673


"Tiens, ce soir, je mangerais bien un steak de saumon", voilà ce que je me suis dit! Et bien ça tombe bien, parce que j'ai du saumon fumé dans mon frigo. Reste donc à trouver comment je vais en faire un steak. Il me faut de la consistance! Pour ce faire, j'ai pris de semoule de maïs appelé aussi polenta.
J'avais aussi envie de faire un risotto (mais sans riz arborio). Alors quand on a envie de tout ça à la fois et qu'on fait avec les restes du frigo, voilà ce que ça donne:

GALETS DE SAUMON-MAÏS ET SON RISOTTO MÉRIDIONAL


Ingrédients pour 2 personnes (qui ont faim)
(temps de préparation : 30 min / temps de cuisson : 25 min pour le risotto et 3 min pour chaque galets)

Pour les galets de saumon

  • 150 g de saumon fumé
  • 3 cas de semoule de maïs
  • poivre
  • 3 cas d'un mélange de flocons d'avoine et graines de sésame

Pour le risotto méridional

  • 1 poivron rouge
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 1 courgette
  • 1 verre de riz pour 2 personnes
  • 1 l de bouillon knorr
  • 2 vache qui rit (je n'avais pas de parmesan)

Préparation

Les galets de saumon-maïs

  1. Couper le saumon en petits dés.
  2. Faire cuire la semoule de maïs afin qu'elle soit assez épaisse.
  3. Ajouter le saumon à la semoule de maïs. Poivrer et saler à votre convenance.
  4. Former des petites boules pas trop grosses et aplatir.
  5. Passer chaque galets dans la panure d'avoine-sésame.
  6. Frire dans un peu d'huile 1 à 2 minutes de chaque côté.

IMGP4665

 

Le risotto méridional

  1. Faire revenir le poivron coupé en lamelles avec l'oignon aussi coupé en lamelles et l'air émincé, tout ça dans 2 cas d'huile. Ajouter la courgette coupée en lamelle également.
  2. Au bout de 5 minutes, ajouter le riz et laisser prendre la couleur.
  3. Ajouter votre bouillon knorr par louche et au fur et à mesure.
  4. Vers la fin de cuisson, ajouter les vaches qui rit. Saler et poivrer.
  5. Ma touche finale fût de rajouter une pointe de colorant orange afin de "colorer" type paella!

IMGP4671

 

C'était un plat intéressant et innovant qu'il nous a plu de manger!

IMGP4670

 

Partager cet article
Repost0
15 avril 2008 2 15 /04 /avril /2008 08:00

 

IMGP4553

 

Quoi de meilleur qu'une petite galette léguminée (attention, je suis dans une période où j'invite de nouveaux mots dans mon vocabulaire), rapide à faire et délicieuse pour un dîner sympa, accompagné d'une salade verte ?! ou bien en apéro ! ! !

Voici donc les

GALETTES DE LENTILLES CORAIL AUX COURGETTES

 


Ingrédients pour 6 petites galettes (6 cm de diamètre environ), soit 2 personnes.

  • 3 cas de lentilles corail
  • 1/2 courgette
  • 1 petit oignon
  • 1 petit oeuf
  • 2 cas de chapelure
  • 1 cas de sésame
  • 1/2 cac de coriandre en poudre
  • 2 cas d'huile d'olive
  • sel et poivre du moulin
  • 3 cas de flocons d'avoine

Préparation

  1. Cuire les lentilles corail dans de l'eau bouillante non salée pendant 8 minutes
  2. Râper la courgette et émincer en petits dés l'oignon.
  3. Faire suer la courgette et l'oignon dans une poêle huilée pendant 5 à 6 minutes. Saler et poivrer.
  4. Griller les graines de sésame à sec dans une poêle.
  5. Mélanger les lentilles corail égouttées, le hachis d'oignon et de courgette, la chapelure, les graines de sésame, la coriandre et l'oeuf battu.
  6. Façonner 6 boulettes et aplatir.
  7. Les passer dans les flocons d'avoine et les dorer à l'huile 2 minutes de chaque côté.
  8. Servir chaud avec une salade verte.

IMGP4554 IMGP4556

 

Ces petites galettes sont délicieuses, croquantes et savoureuses!!!

 

Partager cet article
Repost0

Présentation

  • : Palais des Lys
  • : Un blog de cuisine avec mes recettes revisitées ou sorties de mon imagination illustrées par des photos gourmandes. Un lieu que je souhaite partager avec tous les inconditionnels de la cuisine et de la bouche.
  • Contact

Texte Libre


Si vous le souhaitez, vous pouvez vous inscrire à la newsletter afin de recevoir au fur et à mesure les recettes publiées (à droite sous la photo), il faut pour cela cocher la case "ARTICLES".

Rechercher 1 Recette

Contacter l'auteur

MUFFINS MONDAY #19

MuffinDay1

GIF-SBC4

Pages

Bloggueurs et bloggueuses

A flavor capture
A mes nuits blanches
A table et compagnie

Au gré du marché
Casserolées Pertinentes...

Alter Gusto
Amuses bouche

Autour d'un plat
Au fil de mes rêves
Aux becs sucrés salés
Avocat et chocolat
B comme bon
Beau à la louche

Cerises et Clafoutis

Chez Clem
Chez Ika
Chez Omelette
Chez Requia

Chocolate § Zucchini
Cléa cuisine
Coconut
Confiture maison

J'en reprendrais bien un bout

Je mange donc je suis
La bouilloire bavarde

La casserole carrée

La cuisine de Doria
La cuisine de Loupiti
La cuisine de Mercotte
La cuisine de quat'sous
La cuisine de Soso

La petite pâtisserie d'Iza
La popote de Manue
La table de Sandrine
Le pétrin

Le plaisir de Gourmandise

Les craquages de Nell
Les gourmandises de Charmela
Les Gourmandises d'Isa
Les mains dans le plat
Les notes bleues d'une gourmande

Les petites douceurs de Cricri

Les petits plats de Trinidad
Les recettes de l'alsacienne

Mais pourquoi est ce que je vous raconte ça

Mes p'tits délices
Miamm... maman cuisine
Miamourdises
Mirliton
Miss Bonbon
Mon île, ma passion
Pack little pralines in a crushd tin box
Papilles et Pupilles
Paprikas
Passion culinaire
Pâtisseries et Gourmandises

Pause Gourmande

Pêché de gourmandise

Philo aux fourneaux

Popote de Véro

Recettes Hanane
Récits gourmands
Relibou Kitchen

Rosa's Yummy Yums

Savoirs et Saveurs

Saveurs et Gourmandises

Sensation Cuisine
Talons hauts et cacao
Tambouille et gourmandise
Time 4 Tea
Tout un fromage

Un dimanche à la campagne
Wonder Sophie


Les blogs SUCRÉS que j'aime
Les sites de cuisine qui m'inspirent
Site et blogs en anglais/espagnol

Référencement

Recettes de cuisine

livres de recettes, livre cuisine, livre bricolage, livre loisir créatif

Paperblog
Blogs à Croquer

Recettes de cuisine
blogCloud

 

  blog appetit

 




Recette Cuisine